بخشی از متن دانلود فایل های word پیشینه ومبانی نظری استرس و سن :
دانلود فایل های word پیشینه ومبانی نظری استرس و سن
استرس و سن مقدمه استرس جایگاه مهمی در مباحث روان‌شناسی دارد و روان‌شناسان چگونگی واکنش به عوامل استرس‌زا را از دیدگاه‌های مـختلف مـورد بحث و بررسی قرار داده‌اند . هانس سلیه ( 1976 ) استرس را یـک واکـنش به محرک‌های محیطی تعریف می‌کند . به اعتقاد لازاروس ( 1989 ) استرس حالت تنش روانی است که به وسیله رویدادها و فشارهای جسمانی , روانی و اجتماعی به وجود می‌آید . به بیان دیگر , هر محرکی کـه تـمامیّت زیستی , روانی و اجتماعی انسان را تـهدید کند , عامل اسـترس‌زا نامیده می‌شود و موجب استرس می‌شود . می‌توان گفت کسانی که بیشتر در معرض عوامل استرس‌زا قرار دارند , برای ابتلا به انواع ناراحتی‌های جسمانی و روانی مستعدترند . تفسیر و ارزیابی ادارکی فرد از عامل استرس‌زا ( استرسور ) در شدت و میزان اثرگذاری عامل استرس‌زا در انـسان نـقش به‌سزایی دارد ( شفیع آبادی , 1384 ). استرس به صورت پاسخ‌های متنوع بدنی ( سردرد , سرگیجه , دردهای شکمی , بی‌خوابی , خستگی ), روان‌شناختی ( نارضایتی از موقعیت موجود , اضطراب , تنش , بی‌قراری , افسردگی ), و رفتاری ( استفاده از دارو , سیگار , داروهای اشتها آور ) متجلی می‌شود . ازاین‌رو , در استرس علایمی نظیر بیم و نگرانی , نزدیک بودن خطر , ناتوانی در تمرکز حواس , احساس تنش , احساس ناتوانی در برخورد با موقعیت‌ها و سعی در اجتناب از آنها , ناتوانی در گفتار و ناهماهنگی حـرکتی , تنش عـضلانی , افزایش ضربان قـلب و فشار خون , خشک شدن دهان , و تکرّر ادرار به خوبی مشهودند . لازم به یادآوری است که اضطراب و استرس رابطه نزدیکی دارند و اضـطراب بر اثر استرس حاصل می‌شود . هرچه کنترل فرد بر روی موقعیت‌ها و محرک‌های استرس‌زا بـیشتر باشد , کمتر مـضطرب مـی‌شود . به عبارت دیگر , فرد زمانی دچار اضطراب می‌شود که راهی برای کنار آمدن با عوامل استرس‌زا پیدا نکند . ( شفیع آبادی , 1384 ). فرد در برابر عوامل اسـترس‌زا ( استرسورها ) می‌تواند دو نـوع واکنش داشته باشد : اول پاسخ به صورت ناکامی که با علائمی نظیر سردرد , اختلالات معده‌ای , آشفتگی خـواب , فشار خـون بـالا , کهیر پوست و در نهایت با افسردگی همراه است . دومین نوع پاسخ به صورت اضطراب است که با احساس بـی‌کفایتی , نبود اطمینان , ابهام در تفکر , و گاهی هراس همراه است . اضطراب شدید با نشانه‌هایی مانند تیک , کهیر پوست , تغییر صدا , و کـاهش وزن مشخص می‌شود ( مارکیدس و کوپر , 1989 ). انسان در همه‌جا و در همه‌سنین در زمینه‌های گوناگون به نوعی دچار استرس و عوارض ناشی از آن است . همچنین مطالعات نشان داده است که نوع رویدادهایی که موجب استرس می گردد در سنین مختلف متفاوت خواهد بود . در پژوهش حاضر سعی بر این است که در مورد ویژگی دوره های مختلف زندگی و استرس های خاص آن دوره و روش های برطرف کردن آن بحث گردد .